Όσφρηση: Η απώλειά της συνδέεται με προβλήματα ψυχικής υγείας

Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης

Ασθενής χιονόπτωση

2 °C

65%

ΑΡΧΙΚΗ

pentelikonews.gr

Επιστήμη - Υγεία

Προσαρμοσμένη αναζήτηση Google

ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

Όσφρηση: Η απώλειά της συνδέεται με προβλήματα ψυχικής υγείας
Ημερομηνία: 8/7/2024, 08:52 - Εμφανίσεις: 105

Η μυρωδιά της αλμύρας, ενός λαχταριστού σοκολατένιου κέικ, του αρώματος που σου θυμίζει τη μαμά σου, όλες αυτές οι μυρωδιές έχουν την ικανότητα να σε ταξιδέψουν στον χρόνο καθώς σου ξυπνάνε ένα σωρό αναμνήσεις.

Η όσφρηση είναι μια αποτελεσματική μηχανή του χρόνου που έχει την ικανότητα να ξεκλειδώσει αναμνήσεις που θα μπορούσε να μην ήξερες καν ότι ζουν στο κεφάλι σου.

Ωστόσο όπως η ακοή, ή η όραση, με τα χρόνια, ή εξαιτίας άλλων παραγόντων όπως η COVD-19, το κάπνισμα, η ατμοσφαιρική ρύπανση, η λειτουργία της θα μπορούσε να μειωθεί.

Η απώλεια της όσφρησης φυσικά ενέχει κινδύνους, καθώς πολλά άτομα θα μπορούσε να μην έχουν την ικανότητα να μυρίσουν ένα χαλασμένο φαγητό, επηρεάζει την απόλαυση που λαμβάνει κάποιος από τα γεύματα του, αλλά δεν θα μπορούσε να αναγνωρίσει και πότε αναπνέει μολυσμένο αέρα, ή καπνό.

Γιατί η όσφρηση είναι τόσο σημαντική; Η απώλεια της όσφρησης μας επηρεάζει και σε έναν ακόμα τομέα που πιθανόν να μην γνωρίζαμε ακόμα, εκείνον της ψυχικής υγείας, καθώς η μειωμένη αίσθηση της όσφρησης σχετίζεται με την επιδείνωση της μνήμης, της αντίληψης και της συνολικής ευεξίας αλλά και με την άνοια και την κατάθλιψη, όπως μας επιδεικνύουν και οι έρευνες. Ο λόγος που συμβαίνει αυτό είναι καθώς ο εγκέφαλός μας χρειάζεται πολλά οσφρητικά ερεθίσματα για να διατηρήσει την υγεία του.

Οι επιστήμονες έχουν από καιρό αναγνωρίσει ότι η μειωμένη ικανότητα ανίχνευσης και αναγνώρισης οσμών θα μπορούσε να αποτελεί πρώιμο σύμπτωμα καταστάσεων όπως η κατάθλιψη, η άνοια και η νόσος του Πάρκινσον.

Πώς μπορείς να την προστατέψεις Ευτυχώς, η μειωμένη αίσθηση της όσφρησης θα μπορούσε να είναι αναστρέψιμη, ίσως με κάτι τόσο απλό όσο το να αφιερώσεις λίγο χρόνο στο ράφι με τα μπαχαρικά σου.

Σε μια μελέτη του 2022, ηλικιωμένοι με κατάθλιψη εκπαίδευσαν τη μύτη τους για αρκετούς μήνες και είδαν τα συμπτώματά τους να μειώνονται, ειδικά εκείνοι που είχαν προηγούμενα προβλήματα όσφρησης.

Μια μικρότερη μελέτη του 2021 σε ασθενείς με άνοια διαπίστωσε ότι η εξάσκηση της όσφρησης όχι μόνο βελτίωσε την κατάθλιψη, αλλά το...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr

Μείνετε σε επαφή μαζί μας: